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Psychologie

La mission fondamentale du psychologue est de faire reconnaître et respecter la personne dans sa dimension psychique. Son activité porte sur la composante psychique des individus, considérés isolément ou collectivement. À Agora Center, cette activité se pense en complémentarité avec les autres disciplines. Visite guidée dans l'univers de Stéphanie, notre psychologue et praticienne en hypnose.

Hypnose

Descriptif : 

L’hypnose est un état modifié de conscience atteint grâce à l’accompagnement d’un praticien. En vous permettant de mobiliser vos ressources, l’hypnose vous aide à atteindre vos objectifs, à comprendre et à agir sur vos blocages, à modifier vos perceptions d’une situation donnée… Il s’agit d’une thérapie brève de plus en plus utilisée dans le domaine de la médecine (gestion de la douleur, anesthésie, traitement des phobies, réduction du stress…)

L’objectif de chaque séance est travaillé avec vous en amont afin d’être totalement personnalisé à vos attentes.

Objectifs : 

  • Gestion du stress et des émotions

  • Récupération physique et amélioration des performances pour les sportifs

  • Amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi

  • Aide à la rééducation fonctionnelle

  • Gestion de la douleur (aigüe et chronique)

  • Aide au développement personnel

  • Se libérer d’une dépendance ou de mauvaises habitudes

Informations pratiques : 

  • Durée : 60 min

  • Séance individuelle

  • Proposée dans tous nos packs en fonction de vos objectifs 

Suivi psychologique 

Descriptif : 

La psychothérapie de soutien a pour objectif d’accompagner la personne lors d’une situation de vie qui le nécessite, d’apporter une aide. L’accompagnement psychologique permet d’appréhender ses maux par les mots en favorisant une meilleure connaissance de soi.

Les séances permettront également d’adapter votre parcours en apportant un éclairage sur vos objectifs et vos attentes.

Objectifs : 

  • Accompagnement et soutien face à une situation particulièrement compliquée pour la personne

  • Détermination, exploration et évaluation des objectifs personnels

  • Renforcer les capacités d’autonomie

Informations pratiques : 

  • Durée : 60 min

  • Séance individuelle

  • Proposée dans tous nos packs en fonction de vos objectifs 

Autohypnose 

Descriptif : 

L’autohypnose est, par définition, une technique permettant d’accéder à un état modifié de conscience par soi-même.

Cette technique est couramment utilisée en développement personnel mais également dans l’accompagnement de différentes problématiques (douleurs, difficultés à gérer ses émotions, addictions, phobies…).

Les séances d’apprentissage de l’autohypnose se déroulent en plusieurs temps. Vous serez tout d’abord guidé afin d’intégrer l’exercice puis de plus en plus autonome. Cela vous permettra d'utiliser les bienfaits de l’hypnose en autonomie, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin. 

Objectif : 

  • Apprentissage d’une technique permettant d’être autonome dans la gestion de ses problématiques ou dans la découverte de soi

Informations pratiques : 

  • Durée : 60 min

  • Séance individuelle ou collective

  • Proposée dans tous nos packs en fonction de vos objectifs 

Groupe de parole

Descriptif : 

Le groupe de parole est une technique thérapeutique rassemblant plusieurs personnes afin d’aborder une problématique particulière dans le but de faire émerger des solutions, des émotions, des prises de conscience, des questionnements… tout en étant guidé. Il peut être axé sur la recherche de sens, le changement de perspective, l’acceptation du regard des autres, l’acceptation de soi …

Objectif : 

  • Aborder une problématique commune au groupe

  • Faire émerger des réflexions personnelles par le groupe

Informations pratiques : 

  • Durée : 60 min

  • Séance collective

  • Proposée dans tous nos packs en fonction de vos objectifs